【幼儿营养食谱】2020.4.26——2020.4.30
2020/4/26 18:35:12 | 编辑:绵阳小岛幼稚园


健康美食

周日

2020.4.26

01

早餐:

美味葡萄干粥  芝麻卷  百川空气蛋糕  酱香鸡蛋

早点:

纯牛奶

午餐:

胡萝卜玉米排骨汤  肉末香茄  醋溜生菜

午点:

哈密瓜

晚餐:

三鲜手擀面  白灼基围虾

周一

2020.4.27

01

早餐:

纯牛奶  玉米窝头  经典豆沙  盐焗鸡蛋

早点:

沃柑

午餐:

杏鲍菇烩牛肉  肉末豆腐  蒜香油麦菜  米饭

午点:

酸奶+腰果

晚餐:

多彩焖饭  鸡片汤

周二

2020.4.28

早餐:

麦片粥  小笼包  香蕉奶酪  白煮鸡蛋

早点:

纯牛奶

午餐:

酱爆兔肉  鲜菌烧肉  莲白粉丝  紫菜蛋花汤  玉米饭

午点:

火龙果

晚餐:

三鲜猪肉饺  清香薯条  


周三

2020.4.29

早餐:

麦片粥  小笼包  香蕉奶酪  白煮鸡蛋

早点:

纯牛奶

午餐:

酱爆兔肉  鲜菌烧肉  莲白粉丝  紫菜蛋花汤  玉米饭

午点:

火龙果

晚餐:

三鲜猪肉饺  清香薯条  

周四

2020.4.30

早餐:

豆花青菜粥   香甜玉米棒   牛奶面包   茶叶鸡蛋

早点:

纯牛奶

午餐:

二丸汤  东坡肘  虾皮凤尾  小米饭

午点:


小岛厨房本周推荐菜品

肉末土豆浇饭

一顿操作猛如虎,孩子只吃一两口,今天,来试试肉末土豆浇饭吧,简单易操作,就是有点废饭。跟着教程做,长胖了我不负责哦!


用料:油20克 猪肉末150g 大蒜片20g  糖3g  生抽20g  老抽10g  土豆丁300g  盐3g

1、锅中倒入油,翻炒猪肉末至颜色发白。

2、倒入大蒜、糖、生抽、老抽、土豆丁、盐翻炒几下。

3、加入水和土豆平齐,中火煮15分钟,土豆内的淀粉会让汤汁浓稠。

4、时间到了,翻炒几下看汤汁浓稠了,就可以出锅了。吃的时候一起浇在米饭上,撒点葱花特别好吃。

科学饮食促成长,悉心呵护保健康!

让每一位孩子享受适合自己的教育

小岛花园城

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